Tagarchief: huidprobleem

Nu hou ik van mijn huid

Lees het gehele artikel

De littekens op haar lichaam heeft ze al jaren geleden omarmd, ze zijn slechts een stille getuige van de vele operaties die ze achter de rug heeft. Ze is dankbaar voor het leven, omdat de dood meermalen dichtbij is geweest. Er is één belangrijk orgaan waar ze een afkeer tegen had, haar huid. Die paste bij haar verleden en niet bij haar heden. Medicaties waaronder prednison hebben haar huid aangetast, waardoor die allesbehalve comfortabel voelde. En juist die huid is de verbinding met de buitenwereld, de verpakking van het lichaam.

Zware medicatie heeft haar sporen nagelaten

De medicatie was noodzakelijk, maar het heeft haar huid geen goed gedaan. Door de beschadiging ontstonden kwaadaardige vlekjes die regelmatig verwijderd moeten worden. De zon is hierdoor al jaren haar grootste vijand, maar ook daar heeft ze zich allang bij neergelegd.

Kaarsvet op het tafelkleed

Deze metafoor komt het dichtst in de buurt van hoe haar huid aanvoelde. De benaming die ook haar dermatoloog gebruikte voor de oneffenheden en ruw aanvoelende en uitziende huid van benen, armen, rug, decolleté et cetera.  Daarnaast had ze eczeemplekken. De dermatoloog vertelde dat haar huid biologisch gezien tien jaar ouder was dan haar normale leeftijd, en dat ze dat moest accepteren.

De ommekeer

Ze zorgde al jaren goed voor haar gezondheid, maar haar huid liet ze voor wat het was. Ze vond het maar gedoe om het extra te verzorgen. Tot ze, aangemoedigd door een vriendin een besluit nam om er beter voor te gaan zorgen.

Ze nam contact op met enkele personen waar ze vertrouwen in had, en onderzocht zelf wat ze kon. Vertrouwen hebben is een niet te onderschatten waarde in verbetering. De mind werkt mee aan herstel. Het werkt helend. Ze ging de geadviseerde suppletie slikken, waaronder echte voeding voor haar huid in een hoge dosis. De huid is immers altijd als laatste aan de beurt. Ook ging ze haar huid met betere producten en meer liefde verzorgen. Een jaar lang, consequent. En toen gebeurde er iets wat zij en haar dermatoloog niet hadden verwacht.

De dermatoloog was onder de indruk

Tijdens haar controle was de dermatoloog onder de indruk van haar enorm verbeterde huid. Op haar vraag waarom ze niets met die binnenkant deden, vertelde hij dat er onderzoeken gaande waren omtrent de werking van suppletie, darmen en huid. Maar zover zijn ze nog niet. De artsen zijn voor een pleister op de wond, voor de meest noodzakelijke genezing. Niet voor preventie of comfort. Nog niet.

Huid, hersenen en darmen werken samen

De darmen liggen aan de basis van de gezondheid. Veel huidaandoeningen ontstaan vanuit de darmen. Waar de oorzaak ligt, start ook het herstel. Het eczeem op haar handen is helemaal verdwenen, ze heeft weer gladde zachte handen. Ze realiseert zich hoe belangrijk het is om ook je huid te omarmen en wat het met je doet.

Ze straalt meer dan ooit, en blijft haar huid op deze manier verzorgen. Haar afkeer is omgeslagen naar aandacht, zoals ze zelf zegt “omdat ook mijn huid het verdient”.

Annelies

Lekkende darm bewezen bron van huidaandoeningen

Lees het gehele artikel

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat de lekkende darm aan de basis ligt van een haperend immuunsysteem.

Een haperend immuunsysteem is vervolgens weer een veroorzaker van tal van (huid)aandoeningen zoals psosriasis, acné, rosacea, eczeem.

Maar ondanks deze wetenschap is het nog altijd geen medisch erkende aandoening! Tot ik vandaag de blog van Dermatoloog Francis Wu Las op Beautyjournaal.

De huid en darmen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Gaan we een huidprobleem aanpakken, dan moeten daar wat mij betreft de darmen in betrokken worden.

Zoals we een huid conditioneren en de huidbarrière intact willen houden/ krijgen om geen vervelende indringers binnen te laten, zo moeten we dat met onze darmen ook doen.

Die klus moeten de huid en de darmen toch uit zichzelf doen?

Dat klopt. In normale of ideale omstandigheden zijn ze daar prima toe in staat, maar helaas zijn de omstandigheden allesbehalve ideaal of normaal.

Er liggen vele vijanden op de loer zoals het milieu, stress, verkeerde voeding en medicatie.

Deze kunnen er alleen of samen voor zorgen dat ons immuunsysteem overuren moet maken en gaat haperen. Hierdoor kan de doorlaatbaarheid van de darmen te groot worden en zo verkeerde stoffen in het lichaam terecht laten komen, waar het schade kan aanrichten. De darmen die normaliter zo goed kunnen filteren, zijn niet meer de baas.

Ditzelfde geldt voor de huid.

De huid is van nature een perfecte filter voor wat het wel of niet binnenlaat. Maar door allerlei interne en externe factoren zoals te agressieve cosmetica en het milieu kan de natuurlijke beschermlaag aangetast worden. De huid wordt kwetsbaar en kan haar vocht niet meer vasthouden. Het begin van veel ellende.

De schadelijke stoffen circuleren in het lichaam en gaan daar kwaad doen. In meer of mindere mate.

Soms sluipend als een constante laaggradige ontsteking. Af en toe opvlammend en dan weer in ruste. Allemaal vuurhaardjes die kunnen ontvlammen en van een relatief onschuldige aandoening in een heftige ziekte ontaarden.

Maar hoe gaan we dit aanpakken?

Daar waar het door is begonnen, begint ook de aanpak. Uitsluiten of verminderen van de boosdoeners, wat al best een lichte zoektocht kan zijn of lastig om aan te passen.

Prebiotica in de vorm van vezels en groenten en fruit. Zoveel als je wilt

Door je voedingspatroon aan te passen en suikers zoveel mogelijk te verwijderen.

En heel belangrijk PROBIOTICA !

En dan bedoel ik niet zo’n flesje yakult (wat meer een suikerbommetje is) maar een probiotica die bewezen en onderzocht is, met heel veel stammen.

Deze bacteriestammen gaan namelijk de boel in de darmen weer op orde maken. Het natuurlijke evenwicht terugbrengen, zodat het immuunsysteem weer normaal haar werk kan doen.

Al binnen enkele weken na het slikken van probiotica zie en voel je verandering optreden. Je ontlasting wordt beter. (Je hebt nagenoeg geen toiletpapier nodig). Je voelt je fitter, en je huid knapt zienderogen op.

Het klinkt misschien allemaal iets te gemakkelijk, en dat is het oplossen van een lekkende darm niet altijd, maar probiotica is toch echt nog een ondergeschoven kindje.

Wat mij betreft zou deze voor iedereen regelmatig als een basis suppletie ingezet moeten worden. Omdat ons lichaam en onze huid er wel bij varen en omdat het een preventie is voor onze gezondheid. Bewezen en wel.

Bronnen

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/

https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/alternatief/190570-lekkende-darm-oorzaken-en-behandeling-van-leaky-gut.html