Zodra de lente begint, begint voor een grote groep mensen ook weer de vervelende klachten van hooikoorts. Een allergie op pollen en stuifmeel.

Jeuk, niezen, tranende ogen en een verstopte neus zijn enkele verschijnselen. Verder kunnen vermoeidheid en een algeheel gevoel van malaise voorkomen.

De slijmvliezen zijn geïrriteerd en de huid wordt overgevoeliger door wrijven en snuiten.

• Medicatie als een neusspray of een Anti-Histaminica, Cromonen of Corticosteroïden kunnen worden voorgeschreven.

Waarom komt het zoveel meer voor dan vroeger?

Door de klimaatverandering is de periode dat mensen last hebben van hooikoorts alleen maar verlengd. Bepaalde plantensoorten bloeien eerder en langer, en door de temperatuur komen er ook andere plantensoorten bij.

Inmiddels heeft een op de vier personen hier last van. Als andere oorzaak wordt aangenomen dat ons immuunsysteem een beetje de weg kwijt is, door onze ‘te’ schone leefomgeving valt het nu onschadelijke allergenen aan.

Wat je zelf kunt doen om de hooikoorts zoveel mogelijk te voorkomen of te onderdrukken?

Gezonde voeding, voldoende slaap en rust zijn de basiselementen. Hoe sterker je immuunsysteem, hoe meer het lichaam kan zorgen dat het op kracht blijft.

Natuurlijke supplementen ter ondersteuning of voorkomen van Hooikoorts.

Natuurlijk start alles met gezonde gevarieerde voeding, liefst met heel veel groenten en fruit.

Ter aanvulling of ondersteuning worden goede resultaten behaald met:

• Allergocare natuurlijke Suppletie

Deze brede kruidenformule is samengesteld voor irritatie van slijmvliezen en griep. Het werkt als een natuurlijk Anti-Histaminicum en bevat onder andere de zeer werkzame stof Quercetine. Quercetine staat bekend om haar langdurige ontstekingsremmende werking en verhoogt de immuniteit (flavonoïde). Start met een heftig hooikoorts seizoen tot 3 capsules per dag.

• Probiotica

Kies voor een ultra hoog level stammen om de balans in de darmen te hervinden met Proven Adult -50 Biljon en ga daarna evt over naar een onderhoud van het Proven Total Immune Energy support.

Hooikoorts uit je darmen!

Probiotica is wat mij betreft een alleskunner en zo ongeveer een broodnodige toevoeging voor onze gezondheid en welbevinden.

Inmiddels wijzen steeds meer studies uit dat Probiotica ook voor mensen met hooikoorts of seizoensgebonden allergieën mogelijk zijn gebaat bij Probiotica. Probiotica komt voor in zuurkool, kefir en yoghurt, alleen zijn de hoeveelheden niet altijd voldoende.

Probiotica (wel met voldoende stammen!) zorgen voor een toevoer van goede bacteriën en hierdoor een gezonde darmflora, waar de bacteriën in symbiose kunnen leven. In de darmen is ons immuunsysteem gehuisvest, een goede balans van bacteriën zorgt voor een goed werkend immuunsysteem.  De goede bacteriën kunnen ook de antilichamen verhogen die in de luchtwegen en in de spijsvertering de effecten van allergieën kunnen verminderen.

• Vitamine C

Vitamine C is een anti stress vitamine en boost het immuunsysteem. Een vloeibare variant zorgt voor een veel betere opname en dus werking dan een capsule. De liposomale vitamine C  van Actinovo bevelen wij aan.

Neem je leefstijl onder de loep, probeer rust en regelmaat te implementeren, eet zo gezond en gevarieerd mogelijk met in de basis groenten. Beweeg en vul dan aan met natuurlijke suppletie indien nodig of gewenst.