Tagarchief: acné

De aanpak van PCOS

Lees het gehele artikel

Binnen ons vakgebied hebben we logischerwijs vaak te maken met overbeharing, acné en overgewicht.

Onze aanpak bestaat echter niet alleen uit het behandelen van deze problemen, maar ook het achterhalen van de oorzaak hiervan, om daarop in te spelen. Want is het anders geen dweilen met de kraan open?

  • Blijven jouw resultaten uit bij de behandelen van overbeharing of acné?
  • Kamp jij met een onregelmatige cyclus?
  • Heb je overgewicht?

Dan zou PCOS mogelijk een oorzaak kunnen zijn. Bij twijfel sturen we je zeker door voor een eenvoudige bloedtest.

Wij kunnen hierna maar ook bij twijfel een leefstijlprogramma adviseren om jou hiermee te helpen. Met resultaat.

Maar laten we eerst eens uitleggen wat PCOS is.

PCOS is een hormonale aandoening, waarbij meerdere hormonen betrokken zijn en met name de mannelijke hormonen overheersend zijn.
Het is de afkorting voor Polycysteus Ovarium Syndroom. Letterlijk betekent dit dat er meerdere vochtblaasjes in de eierstok aanwezig zijn. Een soort van chronische laaggradige ontsteking.

Het is echter meer dan alleen de problemen met de eierstokken. PCOS is een hormonale aandoening die van invloed is op vrijwel elk gebied van het lichaam en het leven.
Je kan makkelijk aankomen gewicht, er kunnen stemmingswisselingen ontstaan of je kan worstelen met een depressie. De verminderde vruchtbaarheid, toename in gewicht, overbeharing en acné kunnen psychisch een enorme impact hebben.

Hoe ontstaat PCOS

In bepaalde families komt PCOS meer voor. Het exacte ontstaan is niet bekend, maar indien de erfelijke aanleg aanwezig is, verhoogt de kans op het krijgen van deze aandoening door:

  • Overgewicht, Insulineresistentie, diabetes type 2
  • Stress/ traumatische ervaringen
  • Traag werkende schildklier

Insulineresistentie

Onderzoek toont aan dat insulineresistentie een belangrijke rol speelt bij PCOS. Maar liefst 95% van de vrouwen met overgewicht lijdt hieraan. Insuline is een hormoon dat betrokken is bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Het maakt het lichaam minder gevoelig voor de insuline, en is daarmee een voorloper van o.a Diabetes Type 2.

Het draagt ook bij aan een verhoogde concentratie androgenen (mannelijk hormoon) in het bloed. Deze zijn weer verantwoordelijk voor overbeharing en acné.

Komt PCOS tegenwoordig vaker voor?

PCOS komt voor bij 5 tot 10 procent van alle vrouwen. In sommige families komt PCOS vaker voor.

Vrouwen die aanleg hebben voor PCOS krijgen PCOS als ze dikker worden. Omdat overgewicht tegenwoordig vaker voorkomt, komt PCOS mogelijk ook vaker voor.

Wat kunnen we doen om deze aandoening te behandelen?

Het verlagen van het insulinegehalte en het verbeteren van de insulinegevoeligheid is de eerste stap die genomen moet worden. Dit kan door middel van de juiste voeding, beweging en eventueel afvallen.

Heel belangrijk zijn

Voeding:

  • Eiwitrijke voeding (verlies buikvet en gewicht)
  • Laag glycemische (GL) voeding is belangrijk
  • Schrappen van suikers
  • Het type vet wat gegeten wordt (vermijden van transvetten)
  • Omega 3: voor afname van insuline resistentie, leververvetting, androgenen, ontsteking en depressie en voor toename van prostaglandines die nodig zijn voor productie van hormonen en een beter lipidenprofiel.
  • Terugbrengen of vermijden van tarwe en andere graansoorten ofwel gluten, deze veroorzaken vaak ontstekingen en auto-immuunziekten.
  • Eten van veel vezels, deze verminderen insuline pieken en resistentie. B12, foliumzuur, B6, vit D, etc.)

Suppletie *:

  • Omega 3. We krijgen standaard te weinig Omega 3 binnen via voeding, en metingen laten zien dat we teveel Omega 6 in ons bloed hebben. Dit bevordert ontstekingen en is veroorzaker van meer mannelijke hormonen. Omega 3 verlaagt deze concentratie.
  • Multi, mineralen, zink en magnesium en chroom zijn vaak aan de lage kant. Bovendien zet zink in combinatie met magnesium suiker om in energie en goede werking van insuline en verbeterde vruchtbaarheid.
  • Vit D, is betrokken bij de werking van insuline en heeft werking op de voortplanting, verbetert de ovulatie en bevruchting.

Beweging

Onze aanpak:

Het is niet te genezen, maar kan wel degelijk verbeteren door het resetten van de hormonale balans met voeding, beweging en aangepaste suppletie waardoor de overbeharing en/of acné afnemen. Je cyclus kan terugkeren, insulineresistentie kan omgekeerd worden en je gewicht afnemen.

Neem de eerste stap nu met het volgen van onderstaande Detox Program

Vegan Detox Program

Detoxen, afslanken en meer energie. Terug naar je oergenen door 10 dagen Vegan te eten (waarin eigenlijk maar 4 dagen echt volledig vegan zijn). Juist veel te eten maar vooral plantaardig. Lekker bewegen en vooral zweten om je afvalstoffen die in vetcellen zitten los te maken. Op deze manier val je af en wordt je gezonder. Gifstoffen die bij normaal afvallen niet uit je lichaam vrijkomen laat je nu los met behulp van greens en supplementen. Je hormonen hervinden de balans en insulineresistentie wordt opgeheven.

Vegan Detox Program is een aanrader als je last hebt van acne of een hormonale disbalans en insulineresistentie (waaronder PCOS). Je verliest gewicht en buikvet, (langdurig stofwisselingseffect door een blijvende verbeterde ontgifting), je verlaagt een hoge bloeddruk, cholesterol en vermindert de kans op diabetes en stemmingswisselingen.  Je algehele gezondheid verbetert en je krijgt meer energie, je bent helderder van geest en krijgt een stralende huid!

Na de kuur:

Na deze kuur heb je behalve de bovengenoemde resultaten, ook inzichten gekregen die je met regelmaat kunt inzetten. Zonder dat je hoeft te diëten kun je enkele balansdagen per week invoeren volgens bovenstaande methode die voor iedereen gezond zijn.

Aanpak van overbeharing en acné

Los of in combinatie van bovenstaande kuur zetten we behandelingen in om het probleem te verminderen. Overbeharing door middel van laser en acné behandelingen in kuurverband met thuis ondersteuning van aangepaste verzorging. Deze behandelingen worden vaak geheel of gedeeltelijk vergoed door je ziektekostenverzekeraar.

Klik voor meer informatie over PCOS op deze link.

Neem rustig contact op voor het maken van een gratis en vrijblijvende intake en advies gesprek.

De nieuwe wetenschappelijke inzichten omtrent de oorzaak en behandeling van Acné

Lees het gehele artikel

De relatie tussen Acné en de darmen.

Acné is een van de meest voorkomende aandoeningen. Maar liefst 85% krijgt hier vroeg of laat mee te maken.

De medische aanpak:

De medische aanpak bestond, en bestaat voor veel artsen uit het voorschrijven van medicatie in de vorm van Benzoylperoxide, een crème die het bovenste dode cellaagje losweekt en zo verstopping voorkomt en tegelijk de acné bacterie doodt. De bijwerkingen kunnen variëren van droogheid, irritatie, schilfering, kloven en niet te vergeten verkleuring van textiel wat er mee in aanraking komt. Het maakt de huid tijdelijk gevoeliger voor zonlicht. Verder een redelijk onschuldige crème, die naast andere verzorging gebruikt kan worden.

De volgende, of soms ook eerste stap van medici is een anti-biotica kuur. Die lijkt in eerste instantie vaak te helpen. Een breed spectrum bacteriën wordt massaal gedood, waaronder zeker ook de acné bacterie. Maar of we daar blij mee moeten zijn? Behalve de resistentie die opgebouwd kan worden, wordt de volledige darmflora van ook weggemaaid. En juist deze disbalans blijkt nu weer een veroorzaker te zijn van… juist, acné!

Van de regen in de drup, of nog erger.

De zwaarste stap die medici voorschrijven is Roacutane. Een tretinoine, waarvan we blij moeten zijn dat het bestaat en zeker bij sommigen noodzakelijk is. Een stevig medicijn met bijwerkingen en voor de lever een aanslag.

Alle medicatie wordt voorgeschreven zonder verder te kijken naar de werkelijke oorzaak. Een pleister op de wonde. Jammer.

De alternatieve aanpak:

Behandelingen en producten met (salicylzuur) peelings en het inprikken van ontstekingen en verwijderen van mee eters, aangevuld met verzorgende producten en peelings voor thuisgebruik.

Vaak (te) agressief, en of de huid daar nu blij van wordt?

De nieuwe aanpak vanuit de nieuwe inzichten:

In tegenstelling tot beweringen van Medici is inmiddels wetenschappelijk aangetoond dat de oorzaak bij de DARMEN ligt. Dit is erg kort door de bocht gezegd, maar een gezonde darm is een gezonde huid. Niet meer en niet minder. Hoog tijd dat we gaan inzien dat we geen onderdeel kunnen behandelen maar het lichaam als een geheel moeten zien. Niet alleen aanpakken van het gevolg, maar van de oorzaak.

Niet nog meer agressieve middelen en boosdoeners, maar een zachte, natuurlijke en gericht effectieve aanpak zal de acné onder controle brengen en de gezondheid bevorderen en resulteren in een gezonde huid.

Darmen & Huid werken samen en moeten daarom ook als zodanig behandeld worden.

Stap 1

Herstellen van een gezonde darmflora met pré- en probiotica. (vraag naar meer informatie, want ook hier zit helaas veel kaf onder het koren)

Stap 2

Voeding onder de loep nemen, want waar ging er ergens iets mis in het maag/darmkanaal? Waarom gingen die darmen lekken, en kwam er van alles in de bloedbaan waar het niet thuishoort? Vertering? Jazeker, vertering kan een grote invloed uitoefenen, misschien eet je veel te weinig vezels waardoor de problemen kunnen ontstaan. Teveel suikers? Suikers blijken een nog grotere factor te spelen dan melkproducten, waarvan sinds enkele jaren bekend is dat ze ontstekingen bevorderen. Aanvullen van tekorten. Hiervoor zijn speciaal uitgekiende supplementen, maar zorg dat je een gedegen en onderbouwd advies krijgt. De belangrijkste suppletie naast probiotica is Omega 3, en dan een goede! Het werkt ontstekingsremmend, maar zorgt ook voor de gezonde vetten (hieruit bestaat de huidbarrière) en zorgt dat elke cel haar voeding kan opnemen en afvalstoffen normaal kan afgeven.

Stap 3

Aanpakken van stress. Jazeker, stress heeft een grote invloed op de darmen. Hier huisvest niet alleen het immuunsysteem, maar ook de psyche. Het hele systeem raakt uit balans, en de ontstekingen en puistjes steken de kop op. Maar ik hoor je al zeggen dat je daar niet omheen kunt. Dat klopt, maar wel hoe je ermee omgaat, en welke stappen je kunt nemen die jou ontstressen. Bijvoorbeeld wat vroeger gaan slapen.

Stap 4

De juiste behandelingen met verwijderen van de ontstekingen, indien nodig een salicylzuurpeeling en dan herstellen van de huidbarrière. En hier gaat het vaak fout bij de professionals. De huid wordt teveel uitgedroogd en de huidbarrière is al niet intact. Het kan daarmee haar vocht niet vasthouden en is nog meer doorlaatbaar voor vervelende organismen. Een zacht herstel voor een intacte huid kan de triggers voor ontstekingen ook af doen nemen. Een lekkende darm is ook een ‘lekkende huid’. Zuurstof is ook een mooie mogelijkheid, als de professional dat heeft. In tegenstelling tot ons, legt die bacterie dan het loodje.

Stap 5

Kies de juiste verzorging voor thuis. Blijf weg van teveel agressieve of chemische ingrediënten. Laat je huid gezond worden met voeding en herstel zoals je dat ook aan de binnenkant doet. Met pure, eerlijke stoffen zonder minerale oliën, sulfaten, emulgatoren en parfum waar het lichaam weer een opdonder van krijgt en het hele spelletje misschien weer van vooraf aan begint. Te sterk ontvetten is uiteindelijk een huid vetter maken. De huid wordt dan namelijk getriggerd om de vetbalans zo snel mogelijk te herstellen.

Wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit dat natuurlijke ingrediënten zeer genezende vermogens hebben om de ontstekingen af te doen nemen en de vochtbalans te herstellen en het transepidermaal vochtverlies te voorkomen. Beter dan de chemische variant. De eerste stappen naar een gezonde huid. Oh ja, en salicyzuur. Die is er gewoon in de natuur, en wel in de Wilgenbast.

Bron:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/

Vraag naar onze speciale pakketten en een vrijblijvend advies gesprek.

Een zalf voor de binnenkant, de nieuwe kijk op beauty

Lees het gehele artikel

Ik gebruik de fictieve naam Anne voor de jonge vrouw die bij me op gesprek kwam.  Een knappe verschijning, die gebukt ging onder haar huidprobleem.  Ze gebruikte al langer onze producten waar ze in eerste instantie erg blij mee was. Toen het met haar huid (of met haar zelf) slechter ging, ging ze over op een ander merk. Dit zie je vaker, dat ze op zoek gaan en hopen dat dat wel helpt, dat daar de oplossing ligt.  Een agressievere aanpak en nog meer ellende waren het  gevolg. Natuurlijk hielp dat ook niet. Het probleem zat dieper.

De oorzaak

Terwijl ik haar huid bekeek, kwamen we  vrij snel tot de kern, doordat ze zich kwetsbaar opstelde. Ze huilde, en zei dat ze het zo verschrikkelijk vond dat haar huid er zo slecht uitzag. Nu viel dat wel mee, maar het slechtste wat je kunt doen is dan zeggen dat het wel meevalt. Want voor haar viel het niet mee. Ik vertelde dat ze in plaats van een zalf aan de buitenkant, eigenlijk eerder een zalf voor de binnenkant nodig had. Ze keek me aan en begreep wat ik bedoelde.

Ze stond dagelijks anderhalf uur voor de spiegel, aan ontstekinkjes te frummelen of ze te veroorzaken. De zogenaamde ‘krab acné’.  Ze was aan het einde van haar latijn. Letterlijk en figuurlijk.

Ze heeft psychische hulp gezocht, want ze besefte dat het zo niet meer kon. Vanbinnen zat er een beerput, gaf ze toe. Die beerput lekte steeds een beetje meer, en bezorgde haar een onrustige huid.

Logisch. Haar huid geeft een signaal af, een schreeuw om hulp. Van binnenuit. Het is een uitscheidingsorgaan van heel veel ballast. Ballast die opgehoopt is als hout en vuil in een rivier, waar steeds meer opstroopt.

Zachtheid en mildheid is wat ze nodig heeft. In aanpak én pure producten. Haar huid was totaal niet verdikt. Ik zag geen enkele verstopping. Haar huid met fijne poriën voelde droog en kwetsbaar aan. De puberjaren heeft ze allang achter zich. Maar ergens ligt er een oorzaak, en die moet gevonden en aangepakt worden.

In Anne haar situatie moet die stinkende beerput leeggemaakt worden, en wel van binnenuit.

Haar zelfbeeld is laag, veel te laag. Haar buitenkant, waar anderen haar zo om roemen was haar schild. Maar zelfs daar kan ze zich nu niet meer achter verschuilen. Mensen vinden haar mooi, maar zelf voelt ze dit allesbehalve. Sterker nog, ze moet nu ook nog eens voldoen aan het beeld van mooi zijn wat de buitenwereld van haar heeft.

En nu is het klaar. Ze kan niet meer.

De huid is een spiegel. Het geeft ons heel veel informatie over de binnenkant. De huid staat in verbinding met hersenen en zenuwstelsel en darmen. We kunnen de huid niet als afzonderlijk stukje zien.

Het heeft alles te maken met je persoonlijkheid, en hoe je ‘in je vel zit’. Letterlijk en figuurlijk.

Ik heb haar samples meegegeven en haar geadviseerd haar huid te verzorgen met liefde en aandacht. Zachte reinigende producten en een masker die de huidbarrière intact laten maar intensief genoeg zijn. Een niet agressieve behandeling die blokkades opheft.

Anne voelde zich erg begrepen, dat steunde haar. De puzzelstukjes vielen in elkaar. Ik houd haar onder controle, ze komt eens per twee weken langs hebben we afgesproken. Dit geeft haar het gevoel dat ze het niet alleen hoeft en wij kunnen haar begeleiden in de juiste verzorging en aandacht op dat moment. Met behandelingen en producten die haar nu passen. De grootste verandering zal echter plaatsvinden door een andere mindset.

Zelf kwam ze met onderstaande tekst die ze ‘niet toevallig’ was tegengekomen in de encyclopedie van de psychosomatiek : ‘Zelfbevrijding’ van Christiane Beerlandt.

‘Acne staat voor onvrede met jezelf; je bent niet zeker van je inhoud, van wie je eigenlijk bent.

Je bent gulzig op zoek BUITEN jezelf, naar een oplossing voor je INNERLIJKE LEEGTE.

De huid tast, voelt, ziet en leeft; het is een weerspiegeling van ons innerlijke gevoel van autoriteit; IK BEN. De spiegel van het contact met jezelf.

Oplossing; kijk in de spiegel. Aanvaard jezelf innerlijk en uiterlijk: jij bent de liefde van jezelf waard. Vertrouwen in je diepste ZELF, is je basis. Durf je eigenheid te uiten. Vervang kritiek door groei.

Plant je nu stevig in de aarde. Jij bent uniek op JOUW manier. Wees trots op jouw ZIJN!’

De aanpak vanaf de bron wordt steeds belangrijker.

Hoe vaak is dit niet het geval zijn met acné en andere huidaandoeningen? Of ziektes? Deze worden dan bestreden, de pleister op de wonde. De medische wereld erkent inmiddels ook dat acné behalve door de arts of dermatoloog ook de psyche aangaat.

En zo komen we steeds een stapje verder. Om problemen bij de bron aan te pakken en op te lossen. Haalden we er eerder voeding en de darmen al bij. De mind is de volgende en misschien wel de belangrijkste stap.

Met onze begeleiding in behandelingen, advies en aandacht. Heel veel pure aandacht en positieve energie.

Vandaag, enkele dagen na ons gesprek, belde ze op met de mededeling dat haar huid al zoveel ‘rustiger’ was! Natuurlijk. Ze verzorgde haar huid weer met zachtheid, kreeg positieve aandacht en werd daardoor zelf ook weer rustiger. In combinatie met de aanpak van binnenuit hoop ik dat ze zich binnenkort een stralende vrouw voelt! Dan straalt haar huid mee.

Dit is een van de vele voorbeelden die we binnen onze Medi Spa tegenkomen.

Bij Medi Spa Annelies hanteren we een eigen ontwikkelde intake en werkwijze. Nieuw in de schoonheidsbranche. Hierover later meer. Onze missie om mensen te laten stralen gaan we nog verder uitdiepen naar ‘ het mooiste in mensen naar boven halen’. Van binnen én buiten.

We zijn geen schoonheidssalon. We zijn een Medi Spa die zich richt op duurzame verbetering voor huid en lichaam. Om comfort en gemak te ondervinden en mooier en gezonder te worden en blijven.

Is dat niet net zo normaal als:

– Een auto die je naar de autogarage brengt voor onderhoud. Heel normaal. Terwijl je deze ook nog eens in kunt ruilen als de oude het begeeft. Wij moeten het ons hele leven met onze huid doen. En dat kan door het te laten gebeuren of door er zorg en aandacht aan te besteden. Dat werkt door.

– Je naar de sportschool gaat voor een steviger lijf, sterkere spieren en botten en een mooier lijf. Je voelt je beter en gezonder. Je maakt endorfine aan. Je lichaam gaat zich herstellen.

– Je de mondhygieniste en tandarts bezoekt om schade aan je tanden te voorkomen of uit te stellen.

– Het schilderen van je huis. Je hebt de keuze om  eerst de kozijnen te laten rotten en dan vervangen, of besteedt je tijd en geld aan onderhoud. Ze zullen langer meegaan én het ziet er mooier uit.

– Yoga en meditatie inmiddels wetenschappelijk bewezen zijn. Goed voor jezelf zorgen en aandacht geven ook.

– Een juiste mindset geneest en herstelt. Je stressniveau laten dalen eveneens.

Zo is het ook bij ons.

Geen noodzaak. Als er noodzaak is dan kom je bij de dokter of het ziekenhuis. Maar de esthetische factor is heel bepalend voor je welbevinden. Een stukje pure aandacht voor jezelf. Dat eigenlijk meer prioriteit mag hebben.

Een mooie huid is een gezonde huid en een gezonde huid start van binnenuit. Een lichaam idem dito. Mensen komen vaak pas op het moment als ze ergens last van ondervinden. Preventie is ook hier een toverwoord.

Zorg jij goed voor jezelf?

Onze vaste gasten komen met regelmaat voor onderhoud. Om hun huidconditie op peil te houden, zoals een bezoek aan de sportschool of yoga of andere sport. Zo is de huid en het bindweefsel onderhouden geen overbodige luxe.

Intensieve massages om blokkades op te heffen en een optimale doorbloeding te creëren. Opsporen wat er in het lichaam aan de hand is. Kijken wat het lichaam echt nodig heeft.

Werken aan de kern van het probleem in plaats van symptoombestrijding.

Met onze vernieuwde intake en aanpak kijken en behandelen we dieper dan de bovenste lagen en beoordelen wat of welke combinatie het beste bij je past. Holistisch. Voor de grootste resultaten en tevredenheid. Je huid is geen los onderdeel. Een persoon is je vaste contactpersoon die de vorderingen bijhoudt en evalueert en met andere specialisten bespreekt. Geen korte termijn verbeteringen maar duurzame verbetering van huid en gezondheid. Om te stralen als je mooiste jij!

Annelies

 

 

De juiste bacteriën zijn goed voor je huid én gezondheid

Lees het gehele artikel

Een andere aanpak van acné dan we gewend zijn.

Zijn we niet gewend om de huid eerst uit te drogen? Het gevolg aan te pakken? Dat kan ook anders, namelijk vanuit de oorzaak. De huid opnieuw gezond maken, zodat de acné bacterie weinig overlevingskansen meer heeft. Hoe we dat bereiken lees je hieronder.

Op onze huid wemelt het van de bacteriën. Zo hoort het ook, mits ze in symbiose met elkaar leven. Dit betekent dat er een evenwicht moet zijn. Gaan echter de ‘slechte’ bacteriën, zoals de P. Acnes (acné bacterie) overheersen dan hebben we een (huid)probleem.

Bij acné zien we in de eerste plaats puistjes (ontstekingen). Als we verder kijken dan de ontstekingen zien we dat de huid uit balans is. De huid is vet, maar voelt bijvoorbeeld trekkerig aan. Ook is de huid vaak erg gevoelig. Een juiste verhouding van de vocht/ vetbalans is essentieel voor een gezonde huid. Bij een vette huid is de balans verstoord waardoor de huid meer moeite heeft om haar vochtgehalte op peil te houden.

Een huid die om wat voor reden dan ook uit balans is heeft meer kans op infectie of ontstekingen doordat de slechte bacteriën de overhand krijgen.

Toch zijn we doorgaans geneigd om een vette acnéhuid sterk uit te drogen om uitbraken te voorkomen. Op het eerste gezicht lijkt dat te helpen, de ontstekingen verminderen. Hierna gaat (moet) de huid steeds harder werken om de vetbalans weer te herstellen waardoor de huid nog vetter wordt.

Er is een andere weg.

Er wordt steeds vaker gesproken over Probiotica in huidverzorging en weet je waarom? Het werkt. Probiotische bacteriën- of wat we ook wel goede bacteriën noemen – verminderen roodheid en ontstekingen op de huid, helpen infecties voorkomen en zelfs sneller genezen. Probiotische bacteriën elimineren simpelweg de bacteriën die deze problemen veroorzaken. Ook helpen ze bij het ondersteunen en handhaven van de natuurlijke huidbarrière. Dit helpt de huid optimaal te functioneren, een gezonde buitenkant beschermt de huid tegen waterverlies.

Wat zijn Probiotica?

Dat zijn levende bacteriën en gist die van nature in het menselijk spijsverteringsstelsel voorkomen. Bij een toepassing van buitenaf werken ze hetzelfde als dat ze in de darmen doen, namelijk overgroei van de ‘slechte’ bacteriën voorkomen. Ze produceren stoffen die kunnen helpen om de schadelijke bacteriën te doden. Ze dragen mede zorg voor een goede gezondheid, en daarbij ook voor een gezonde huid. Ze helpen bij de spijsvertering en reguleren de bloedsuikerspiegel en hormoonbalans. Ze dragen mede zorg voor de stofwisseling en geven het immuunsysteem een boost.

Wat doet het voor de huid?

Ze verminderen de huidgevoeligheid, roodheid en ontstekingen maar vertragen ook de verschijning van fijne lijntjes en verhogen de elasticiteit.

Al deze eigenschappen zorgen ervoor dat steeds meer mensen met acné Probiotica gaan gebruiken. Van nature komen ze voor in het spijsverteringskanaal, maar ook in bepaalde voedingsmiddelen, supplementen en in huidverzorgingsproducten.

1 Probiotica in supplementen

In een gezond darmkanaal leven meer dan 100 biljoen vriendelijke bacteriën, een effectieve aanvulling moet dan tenminste 5 -30 miljard levensvatbare bacteriën bevatten.

 

2 Probiotica in Voedsel

Ook in voeding is probiotica terug te vinden, zoals in yoghurt, zuurkool en zelfs in pure chocolade. Een interessant weetje is dat zuurkool niet alleen rijk is aan levende bacteriën maar dat het ook rijk is aan vitamine B, A, E en C en allergie symptomen kan helpen verminderen.

 

3 Probiotica in huidverzorging

De actuele toepassing van Probiotica kan fungeren als een beschermend schild op de huid. dit voorkomt ontstekingen via een bacteriële infectie. Ze stimuleren een immuunreactie en hebben een kalmerende werking. Ze brengen de huid terug in balans, waardoor de huidbarrière gezond is en het immuunsysteem krachtig. Een huid waarop de acnè bacterie het niet lang overleeft.

Éminence Organic Skincare:

ClearSkin Probiotic Cleanser

Een verhelderende crème/gel reinigt de vette en probleemhuid zonder de huid uit te drogen. Het zuivert en ontgift. De huid kalmeert en de poriën verfijnen.

Tweevoudig awardwinnaar 2017

Clear Skin Probiotic Moisturizer

Een ultralichte crème die ontgift en hydrateert zonder de huid te irriteren of de poriën te verstoppen. De licht exfoliërende werking helpt ontstekingen te verminderen.

Winnaar award acné collection 2017

Clear Skin Probiotic Masque

De huid ziet er helder en fris uit en is zichtbaar gladder. De poriën zijn fijner en vlekken verminderd.

Viervoudig awardwinnaar 2017