Onze webshop
Mail ons
Bel ons
0413 - 343674

Nieuws

27 januari 2016

Hoe kom ik in shape na mijn zwangerschap?

Ervaring van Melanie (medewerkster Medi Spa):

Al was ik niet veel aangekomen tijdens mijn tweede zwangerschap, die laatste kilo’s gingen er maar niet af. Hoe hard ik mijn best ook deed, hoe gezond ik at, ik viel niets af. Heel frustrerend! Op advies van Annelies heb ik besloten om Sanaslank te gaan doen, in een milde fase. Overdag Sanaslank en ’s avonds vis of vlees met groenten. Pasta, rijst en aardappels laten staan. In nog geen 4 weken tijd al 4,5 kg eraf! Ik ben super blij! Ik voel me goed, energiek, kan al mijn kleren weer aan en krijg ook veel feel good complimenten. Ik heb totaal geen hongergevoel en het is heel makkelijk te doen. Mijn stofwisseling was super traag, dat gaf de tanita weegschaal ook aan. Mijn stofwisseling werkte zo goed als niet, zo traag. Nu is mijn stofwisseling vele malen beter, mijn lichaam is weer even wakker geschud! Goede vetverbranding en een glimlach op mijn gezicht, en dat alles in 4 weken tijd. Een echte aanrader om in shape te komen!

Blog

Elke piepjonge moeder wil na de bevalling weer dolgraag en het liefst zo snel mogelijk haar oude figuur weer terug. Die 9 maanden waren voor een goed doel, en natuurlijk heb je dat er graag voor over, maar als het kindje er is blijven er naast de slappe buik vaak nog wat overtollige kilo’s aanzitten. Behalve het gewicht van het kind, vruchtwater en placenta heeft je lichaam ook wat reserves opgebouwd. Een prachtig staaltje van de natuur, maar niet altijd fijn. In het begin is het niet verstandig om snel te gaan lijnen. Je lichaam moet zich immers eerst weer even resetten en de hormonen zijn nog niet in balans. 9 maanden zwanger, 9 maanden ontzwangeren wordt er wel eens gezegd. Alle energie was voor het kind en de reserves voor de borstvoeding.

Een periode dus om na de bevalling heel goed voor jezelf te zorgen. Dit kan door goed je rust te nemen als de mogelijkheid het toelaat. Daarnaast is Hormoonfactor proof eten perfect om snel weer aan te sterken. Extra vitamine inname met suppletie is zeker een aanrader om de tekorten aan te vullen. Te denken valt aan de B vitamines, maar ook vitamine C en een multi zijn belangrijk.

Vaak hebben jonge moeders echter ook last van een tijdelijk trager werkende schildklier en daardoor tragere stofwisseling. Dit past volledig in het rijtje van de hormonale disbalans. Behalve klachten als vermoeidheid, haaruitval en meer wordt afvallen nog moeizamer. Zelfs al eet je minimaal, er lijkt geen gram af te gaan. Toch zijn er zeker mogelijkheden om die schildklier weer te activeren; door de juiste (eiwitrijke en koolhydraat -arme) voeding en voldoende beweging en/ of (kracht)training.

Hiermee halen we het lichaam uit de homeostase toestand, dit is een natuurlijk evenwicht waaraan de functies in het lichaam zich hebben aangepast. Door het lichaam even ‘wakker te schudden’ door niet perse minder, maar wel anders te gaan eten. Door niet meer, maar anders te gaan sporten.

Doordat de buik tijdens de zwangerschap flink is uitgerekt, is behalve de verslapte spieren die met sporten (krachtraining) weer moeten aansterken, ook het bindweefsel behoorlijk uitgerekt. Dit bindweefsel heeft een sterk herstellend vermogen, maar ook hier is een mogelijkheid om de natuur op een natuurlijke manier een handje te helpen. Door middel van endermologie kan de buik weer snel in de oorspronkelijke staat terugkeren, of misschien nog wel mooier dan daarvoor!

  • Goede ervaringen met het abonnement, persoonlijk, goede adviezen. Aanpassingen en/of veranderingen altijd mogelijk. Fijn om afspraken al in agenda te hebben, ook hier zijn aanpassingen van datum en/of tijd altijd mogelijk.

    Een aanrader!

    Finy

  • Goedemorgen allemaal,

    Ik wil jullie heel hartelijk bedank voor de verwen behandeling van gisterenavond. Ik heb ervan genoten Naar mijn gevoel heeft het echt geholpen, gek maar waar dat dat zo snel kan. Mijn hele lijf heeft gereageerd. Ontslakken. Zelfs mijn oog is niet meer zo donkerblauw, Dus het helpt echt. Ik ga nu onderweg naar een snelle genezing. Heel veel dank met een warme groet,

     

    Mary

  • Ik vind het bijzonder, hoe compleet het assortiment is, met natuurlijke producten van Éminence!Dat daarbij ook nog heel doeltreffend is.Voor ieder huidprobleem, of elk huidtype  een specifiek product, en aangename geuren.

     

    Ans Wiegmans

  • De producten van Éminence zijn super voor mijn huid, en de behandelingen die jullie uitvoeren altijd van zeer hoge kwaliteit. De ideale combi van een kwaliteit product met superieur opgeleiden handen!

  • Weer een superfijne body Peel touch behandeling van Jannie gehad. Heerlijk! Dank je wel Jannie!

    Mieke Brouwers

  • Al geruime tijd mag ik gebruik maken van een abonnementsvorm bij jullie.Ik ervaar dit als enorm fijn. Je weet wat je iedere maand kwijt bent en hebt er verder geen omkijken naar. Behandelingen worden ingepland op tijden dat je kunt. Super fijn en een echte aanrader voor iedereen.

    Maggy Peters

  • Ik gebruik nu sinds korte tijd de producten van Éminence en ik ben echt super tevreden met de resultaten! Mijn huid straalt en ik heb geen acné meer gehad sindsdien 🙂 Ik ben helemaal verkocht! Ik zal de producten zeker blijven bestellen bij jullie. Ik had nooit gedacht dat mijn verzorgingsroutine zo fijn kon zijn. De producten geven het gewenste resultaat en tegelijk zijn ze toch zacht voor de huid, en ze ruiken heerlijk! Ik wou dit toch even met jullie delen omdat ik vind dat dit ook gezegd mag worden. Ik wil jullie ook nog bedanken voor het advies dat jullie mij gegeven hebben. Ik ga deze producten zeker blijven gebruiken. Doe zeker zo verder en een dikke duim voor jullie!

    Hanne

  • Gisteren was ik voor de 1e keer bij jullie en ik wil jullie graag complimenteren met de hartelijke ontvangst, de goede uitleg, de ‘aangename’  behandeling, kortom jullie stralen echt zorg uit voor de mensen die de prachtige salon bezoeken!

    Berty Mulder


  • Vandaag 2 zones laten behandelen door Charlotte met de Soprano Ice laser tegen haargroei.
    Goede uitleg gehad van Charlotte, ze is duidelijk werkt netjes en weet heel goed wat ze aan het doen is.
    De laserbehandeling met de Soprano Ice is erg prettig tegenover de normale diode laser, de pijn valt erg mee en het gaat veel sneller. Je voelt je bovendien meteen op je gemak.

    Patrick Verhoeven

  • Annelies behoort bij mijn ‘hulptroepen’, door haar is mijn droefheid weer een beetje uit mijn gezicht en krijgt het weer glans. Een liefdevolle vakvrouw, pur sang.

     

    Cunera

  • Vorige week voor de eerste keer bij Charlotte geweest voor de laserbehandeling met de speciale soprano ice. Charlotte legt alles heel goed uit en neemt echt de tijd voor je. Je kan echt zien dat ze plezier heeft in haar werk en in haar vak! Haar enthousiasme werkt aanstekelijk! Het laseren deed totaal geen pijn! Wat een verademing na al die IPL behandelingen. Voor mij alleen nog maar deze laser. Pijnloos, snel en effectief. De rit naar Medi Spa Annelies alleen al was heel erg fijn. Geen drukte, mooie natuur. Je kan voor de deur parkeren. Ideaal. Ik mag volgende week weer voor de oksels. Heb er nu al zin in.

    Ellen van Erp

  • Een abonnement met vooraf geboekte afspraken en producten is voor mij ideaal, omdat ik anders ‘vergeet’ een afspraak te maken. Ik merk het echt aan mijn huid, door regelmatig te gaan minder last van onrustige huid. Ik heb het echt gemist! En ga ook zeker weer een nieuw abonnement nemen.

    Miranda

  • Al jaren heb ik een abonnement. Het mooiste is dat het aangepast wordt aan je wensen en je portemonnee. Omdat je een vaste schoonheidsspecialiste hebt (als je dat wilt want anders kun je wisselen), kent ze jou, je huid en welke behandelingen je fijn vindt en nodig hebt om je huid in goede conditie te brengen. Maar niet alleen de huid wordt bekeken. Je wordt als geheel bekeken en krijgt vrijblijvend adviezen mbt voedingssupplementen en wat bij jou past. Alles altijd in overleg, er moet niets! Verder is bv Sckin een heel uitgebalanceerd voedingssupplement van een uitstekende kwaliteit. Mijn osteopaat kende het en reageerde heel positief dat ik het al gebruik(te). Kortom, bij mijn volgende behandeling ga ik weer een nieuw abonnement afspreken en de afspraken voor behandeling voor een jaar plannen. Je hebt nergens geen omkijken meer naar. Alleen maar gaan en je laten verwennen!

    Wilma Verbeek

  • Super fijne salon!

    Sandy van der Pol

  • Word professioneel geholpen en erg vriendelijk, een fijne plek om je te laten behandelen. Een aanrader

    Mieke Groenendijk

  • De behandeling bij Charlotte was prima, leuk en enthousiast geholpen. Altijd gezellig en ze geeft een open en eerlijk advies over de juiste behandeling. Een aanrader.

    Petra van Gorkum

Nieuwsbrief

Wilt u op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes?
Schrijf u dan in op onze nieuwsbrief.