De vele voordelen van vezels voor je huid, gewicht én gezondheid

Beter in je vel Wat vezels doen met je lichaam is wonderbaarlijk, en helaas krijgen we deze massaal te weinig binnen. Vezels zijn de verzamelnaam van een groep koolhydraten die van nature voorkomen in planten. Ze worden niet opgenomen door de darmwand maar dienen als voeding voor de bacteriën in de dikke darm. Het is … Meer lezen over De vele voordelen van vezels voor je huid, gewicht én gezondheid