Onze webshop
Mail ons
Bel ons
0413 - 343674

Nieuws

19 januari 2021

10 voordelen van wandelen in de regen

Zitten we genoodzaakt al zoveel binnen, waar wonen en werken volledig door elkaar loopt, regent het ook nog de hele dag. De nieuwsberichten voorspellen voorlopig niet veel goeds. Om moedeloos van te worden, of toch niet?

Iedereen weet hoe belangrijk de buitenlucht en beweging voor ons is, maar dit donkere regenachtige weer spoort ons niet echt aan om dat ook te gaan doen. Het ziet er niet echt aantrekkelijk uit, en dat is toch eigenlijk wel waar we het in eerste instantie voor doen. Maar wat als er wel een beloning tegenover staat? Zou je dan je stoute schoenen (of laarzen) aantrekken en er toch op uit gaan?

De beloningen die in het verschiet liggen op korte en lange termijn

1 ) Je huid en jij worden er gezonder van. In de regen is er sprake van een hoge luchtvochtigheid. Dit is erg belangrijk om virusdeeltjes in de lucht te reduceren. Wie vandaag het Brabants Dagblad heeft gelezen, weet dat juist een in een lage luchtvochtigheid de virussen waaronder Corona goed gedijen). Een hoge luchtvochtigheid is goed voor de huid, die dan soepeler blijft.

2) Regen neemt schadelijke stoffen mee naar de grond zoals huidschilfers, roet, sulfaten en bacteriën. De lucht is dus schoner en gezonder. Je kunt dus echt gezonde lucht inademen. Regen zit vol negatieve ionen wat heilzaam werkt

2) Je verbrandt tijdens wandelen in de regen meer calorieën! Je lichaam moet tegen koude en regen nu eenmaal harder werken, dus ons verbrandingskacheltje gaat een graadje hoger.

3) De geur van regen werkt kalmerend. Dit komt door de chemicaliën die vrij komen uit planten, ozon en bacteriën in de grond.

4) Het maakt je fysiek en mentaal gezonder. Je brein wordt er zelfs gezonder van, als je steeds een andere route neemt en liefst op ongelijkmatige grond. Gebaand paden maken geen nieuwe verbindingen in de hersenen. Als je spieren achteruit gaan, gaan ook je hersenen achteruit. Het werkt herstellend én genezend. Concentratie en geheugen neemt toe.

5) Je vindt echte rust en stilte, de kans dat je iemand tegenkomt met dit hondenweer is klein. Je kunt je gedachten de vrije loop laten en beter ontstressen.

6) Je traint je geest om even uit te zoomen, ongeacht van wat er allemaal gebeurt in deze tijd. Het helpt om te relativeren en alles in perspectief te zien. Even los komen zal je goed doen en kan je negatieve gedachten zomaar doen omslaan naar positief en veerkracht.

7) Vindingrijkheid en oplossingsgericht nemen toe in de stilte en het wandelen. Het vermindert vermoeidheid en vergroot het creatieve denken.

8) Neem je kinderen ook mee naar buiten, ook al hebben ze geen zin. Ook zij komen blijer thuis. Het heeft zelfs een gunstige invloed op ADHD. Toen mijn kleindochter op mijn aandringen mee een ochtend ommetje maakte in het halfdonker, werd ze gaandeweg enthousiaster. Eenmaal thuis aangekomen zei ze “Ik heb zin in de dag”. Precies dat. Laat ze lekker in de plassen springen.

9) Het vergroot zelfvertrouwen, vermindert angst en je maakt endorfinen aan.

10) De dierenliefhebbers zullen diertjes zien die zich normaal schuil houden zoals slakken, salamanders en kikkers.

En dan komt de traktatie!

Neem een welverdiende warme douche of een warm bad en geniet daarna van een heerlijke warme kop kruidenthee. Voldaan en trots op jezelf. En je humeur? Je kunt de hele wereld weer aan!

Vitale groet

Annelies

  • Goede ervaringen met het abonnement, persoonlijk, goede adviezen. Aanpassingen en/of veranderingen altijd mogelijk. Fijn om afspraken al in agenda te hebben, ook hier zijn aanpassingen van datum en/of tijd altijd mogelijk.

    Een aanrader!

    Finy

  • Goedemorgen allemaal,

    Ik wil jullie heel hartelijk bedank voor de verwen behandeling van gisterenavond. Ik heb ervan genoten Naar mijn gevoel heeft het echt geholpen, gek maar waar dat dat zo snel kan. Mijn hele lijf heeft gereageerd. Ontslakken. Zelfs mijn oog is niet meer zo donkerblauw, Dus het helpt echt. Ik ga nu onderweg naar een snelle genezing. Heel veel dank met een warme groet,

     

    Mary

  • Ik vind het bijzonder, hoe compleet het assortiment is, met natuurlijke producten van Éminence!Dat daarbij ook nog heel doeltreffend is.Voor ieder huidprobleem, of elk huidtype  een specifiek product, en aangename geuren.

     

    Ans Wiegmans

  • De producten van Éminence zijn super voor mijn huid, en de behandelingen die jullie uitvoeren altijd van zeer hoge kwaliteit. De ideale combi van een kwaliteit product met superieur opgeleiden handen!

  • Weer een superfijne body Peel touch behandeling van Jannie gehad. Heerlijk! Dank je wel Jannie!

    Mieke Brouwers

  • Al geruime tijd mag ik gebruik maken van een abonnementsvorm bij jullie.Ik ervaar dit als enorm fijn. Je weet wat je iedere maand kwijt bent en hebt er verder geen omkijken naar. Behandelingen worden ingepland op tijden dat je kunt. Super fijn en een echte aanrader voor iedereen.

    Maggy Peters

  • Ik gebruik nu sinds korte tijd de producten van Éminence en ik ben echt super tevreden met de resultaten! Mijn huid straalt en ik heb geen acné meer gehad sindsdien 🙂 Ik ben helemaal verkocht! Ik zal de producten zeker blijven bestellen bij jullie. Ik had nooit gedacht dat mijn verzorgingsroutine zo fijn kon zijn. De producten geven het gewenste resultaat en tegelijk zijn ze toch zacht voor de huid, en ze ruiken heerlijk! Ik wou dit toch even met jullie delen omdat ik vind dat dit ook gezegd mag worden. Ik wil jullie ook nog bedanken voor het advies dat jullie mij gegeven hebben. Ik ga deze producten zeker blijven gebruiken. Doe zeker zo verder en een dikke duim voor jullie!

    Hanne

  • Gisteren was ik voor de 1e keer bij jullie en ik wil jullie graag complimenteren met de hartelijke ontvangst, de goede uitleg, de ‘aangename’  behandeling, kortom jullie stralen echt zorg uit voor de mensen die de prachtige salon bezoeken!

    Berty Mulder


  • Vandaag 2 zones laten behandelen door Charlotte met de Soprano Ice laser tegen haargroei.
    Goede uitleg gehad van Charlotte, ze is duidelijk werkt netjes en weet heel goed wat ze aan het doen is.
    De laserbehandeling met de Soprano Ice is erg prettig tegenover de normale diode laser, de pijn valt erg mee en het gaat veel sneller. Je voelt je bovendien meteen op je gemak.

    Patrick Verhoeven

  • Annelies behoort bij mijn ‘hulptroepen’, door haar is mijn droefheid weer een beetje uit mijn gezicht en krijgt het weer glans. Een liefdevolle vakvrouw, pur sang.

     

    Cunera

  • Vorige week voor de eerste keer bij Charlotte geweest voor de laserbehandeling met de speciale soprano ice. Charlotte legt alles heel goed uit en neemt echt de tijd voor je. Je kan echt zien dat ze plezier heeft in haar werk en in haar vak! Haar enthousiasme werkt aanstekelijk! Het laseren deed totaal geen pijn! Wat een verademing na al die IPL behandelingen. Voor mij alleen nog maar deze laser. Pijnloos, snel en effectief. De rit naar Medi Spa Annelies alleen al was heel erg fijn. Geen drukte, mooie natuur. Je kan voor de deur parkeren. Ideaal. Ik mag volgende week weer voor de oksels. Heb er nu al zin in.

    Ellen van Erp

  • Een abonnement met vooraf geboekte afspraken en producten is voor mij ideaal, omdat ik anders ‘vergeet’ een afspraak te maken. Ik merk het echt aan mijn huid, door regelmatig te gaan minder last van onrustige huid. Ik heb het echt gemist! En ga ook zeker weer een nieuw abonnement nemen.

    Miranda

  • Al jaren heb ik een abonnement. Het mooiste is dat het aangepast wordt aan je wensen en je portemonnee. Omdat je een vaste schoonheidsspecialiste hebt (als je dat wilt want anders kun je wisselen), kent ze jou, je huid en welke behandelingen je fijn vindt en nodig hebt om je huid in goede conditie te brengen. Maar niet alleen de huid wordt bekeken. Je wordt als geheel bekeken en krijgt vrijblijvend adviezen mbt voedingssupplementen en wat bij jou past. Alles altijd in overleg, er moet niets! Verder is bv Sckin een heel uitgebalanceerd voedingssupplement van een uitstekende kwaliteit. Mijn osteopaat kende het en reageerde heel positief dat ik het al gebruik(te). Kortom, bij mijn volgende behandeling ga ik weer een nieuw abonnement afspreken en de afspraken voor behandeling voor een jaar plannen. Je hebt nergens geen omkijken meer naar. Alleen maar gaan en je laten verwennen!

    Wilma Verbeek

  • Super fijne salon!

    Sandy van der Pol

  • Word professioneel geholpen en erg vriendelijk, een fijne plek om je te laten behandelen. Een aanrader

    Mieke Groenendijk

  • De behandeling bij Charlotte was prima, leuk en enthousiast geholpen. Altijd gezellig en ze geeft een open en eerlijk advies over de juiste behandeling. Een aanrader.

    Petra van Gorkum

Nieuwsbrief

Wilt u op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes?
Schrijf u dan in op onze nieuwsbrief.